Ansprechpartnerin
Sabrina Gropper
Telefon: (0 73 54) 93 40 66
Telefon: (0 73 54) 93 40 66
Gymnastik ab 50
Mittwochs, 18:30-19:30 Uhr (ab 04.09.2024)
Schulturnhalle, Waldstraße 37, 88486 Kirchberg
Leitung Caro Kramer 0152 - 226 100 22
In unserer gemischten Gruppe aktivieren wir auf unterschiedliche Art und Weise das Herz-Kreislaufsystem, kräftigen die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit, trainieren die Koordination und das Gleichgewicht.
Dabei nutzen wir hauptsächlich unser eigenes Körpergewicht.
Die Übungen werden im Stehen und auf der Matte ausgeführt.
Bitte in Sportkleidung kommen, Matte und Getränk mitbringen.
Stand 01.10.2026
Schulturnhalle, Waldstraße 37, 88486 Kirchberg
Leitung Caro Kramer 0152 - 226 100 22
In unserer gemischten Gruppe aktivieren wir auf unterschiedliche Art und Weise das Herz-Kreislaufsystem, kräftigen die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit, trainieren die Koordination und das Gleichgewicht.
Dabei nutzen wir hauptsächlich unser eigenes Körpergewicht.
Die Übungen werden im Stehen und auf der Matte ausgeführt.
Bitte in Sportkleidung kommen, Matte und Getränk mitbringen.
Stand 01.10.2026
BnBF - Body and Brain Fitness für Jugendliche und Erwachsene
Montags, 18:30-19:30 Uhr (ab 07.09.2026)
Turn- u. Festhalle Kirchberg
Leitung: Sabrina Gropper Telefon 07354/934066 (C-und B-Lizenz) Antara-Trainerin, DTB-Rückenexpertin, Stretching-Instructor
So vielfältig wie der Körper ist, so variantenreich werden die Übungen sein. Über das Jahr hinweg werden Muskeln gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, Körper und Geist trainiert.
Kraft–Koordination–Ausdauer–Beweglichkeit–Gehirnjogging–Gleichgewicht–Functional Fitness–Bauch/Beine/Po–Rücken-Fit-Yoga uvm. Von jedem etwas - vereint in einem Sportangebot.
Mal fokussiert in Ruhe, mal zum Auspowern mit Tabata.
Für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet, denn jeder trainiert für sich und im eigenen Tempo.
Stand 06.09.2026
Turn- u. Festhalle Kirchberg
Leitung: Sabrina Gropper Telefon 07354/934066 (C-und B-Lizenz) Antara-Trainerin, DTB-Rückenexpertin, Stretching-Instructor
So vielfältig wie der Körper ist, so variantenreich werden die Übungen sein. Über das Jahr hinweg werden Muskeln gekräftigt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, Körper und Geist trainiert.
Kraft–Koordination–Ausdauer–Beweglichkeit–Gehirnjogging–Gleichgewicht–Functional Fitness–Bauch/Beine/Po–Rücken-Fit-Yoga uvm. Von jedem etwas - vereint in einem Sportangebot.
Mal fokussiert in Ruhe, mal zum Auspowern mit Tabata.
Für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene geeignet, denn jeder trainiert für sich und im eigenen Tempo.
Stand 06.09.2026
Pilates + Dehntraining
Donnerstags, 19:00-20:50 Uhr (10 Einheiten, ab 05.09.2024)
Schulturnhalle Kirchberg, Waldstraße 37, 88486 Kirchberg
Leitung: Maria Schnurr Telefon 0151 - 403 284 54 (C-Lizenz)
Pilates ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, bei dem die
Kräftigung der tiefliegenden Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund steht. Dehn- und Kräftigungsübungen werden langsam und konzentriert im eigenen Atemrhythmus durchgeführt. Ganz nebenbei verbessert sich das eigene Körpergefühl und die
Körperhaltung.
Stand 01.10.2026
Schulturnhalle Kirchberg, Waldstraße 37, 88486 Kirchberg
Leitung: Maria Schnurr Telefon 0151 - 403 284 54 (C-Lizenz)
Pilates ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, bei dem die
Kräftigung der tiefliegenden Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund steht. Dehn- und Kräftigungsübungen werden langsam und konzentriert im eigenen Atemrhythmus durchgeführt. Ganz nebenbei verbessert sich das eigene Körpergefühl und die
Körperhaltung.
Stand 01.10.2026