Ansprechpartnerin
Sabrina Gropper
Telefon: (0 73 54) 93 40 66
Telefon: (0 73 54) 93 40 66
Fitness für Frauen ab 60 Jahre
Montags, 16:00-17:00 Uhr (ab 07.09.2026)
Turn- und Festhalle, Milanweg 1, 88486 Kirchberg
Leitung: Sabrina Gropper Telefon 07354/934066
Bitte in Sportkleidung kommen, feste Hallen-Sportschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mitbringen!
In geselliger Runde treffen wir uns 1x pro Woche und aktivieren auf unterschiedliche Art und Weise das Herz-Kreislaufsystem, kräftigen die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit, trainieren die Koordination und das Gleichgewicht. Auch die Gehirnleistung wird mit Hilfe von kleinen Übungen in jeder Stunde geschult.
Die Übungen finden im Stehen oder auf dem Stuhl statt - selten auf dem Boden.
Wir nutzen hauptsächlich das eigene Körpergewicht, aber auch die Groß- und Kleingeräte der Hallenausstattung, wie z. B. Pezzibälle, Tubebänder, Bälle usw. Zwischendurch machen wir auch kleine Spiele.
Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Es ist für jede etwas dabei.
Teilnahme-Voraussetzung: Mitgliedschaft im Sportverein. Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Interessierte dürfen gerne unverbindlich und kostenlos schnuppern.
Leitung: Sabrina Gropper, Telefon 07354 934066
C-Lizenz "Fitness und Gesundheit" + B-Lizenz "Sport in Prävention"
Fit und Gesund für Ältere + Pluspunkt Gesundheit + Fünf Esslinger
Antara-Trainerin, DTB-Rückenexpertin, Stretching-Instructor
Stand 06.09.2026
Turn- und Festhalle, Milanweg 1, 88486 Kirchberg
Leitung: Sabrina Gropper Telefon 07354/934066
Bitte in Sportkleidung kommen, feste Hallen-Sportschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mitbringen!
In geselliger Runde treffen wir uns 1x pro Woche und aktivieren auf unterschiedliche Art und Weise das Herz-Kreislaufsystem, kräftigen die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit, trainieren die Koordination und das Gleichgewicht. Auch die Gehirnleistung wird mit Hilfe von kleinen Übungen in jeder Stunde geschult.
Die Übungen finden im Stehen oder auf dem Stuhl statt - selten auf dem Boden.
Wir nutzen hauptsächlich das eigene Körpergewicht, aber auch die Groß- und Kleingeräte der Hallenausstattung, wie z. B. Pezzibälle, Tubebänder, Bälle usw. Zwischendurch machen wir auch kleine Spiele.
Egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Es ist für jede etwas dabei.
Teilnahme-Voraussetzung: Mitgliedschaft im Sportverein. Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Interessierte dürfen gerne unverbindlich und kostenlos schnuppern.
Leitung: Sabrina Gropper, Telefon 07354 934066
C-Lizenz "Fitness und Gesundheit" + B-Lizenz "Sport in Prävention"
Fit und Gesund für Ältere + Pluspunkt Gesundheit + Fünf Esslinger
Antara-Trainerin, DTB-Rückenexpertin, Stretching-Instructor
Stand 06.09.2026
Fitness für Männer ab ca. 60 Jahre
Montags, 17:15-18:15 Uhr (ab 07.09.2026)
Turn- und Festhalle, Milanweg 1, 88486 Kirchberg
Leitung: Sabrina Gropper Telefon 07354/934066
Bitte in Sportkleidung kommen, feste Hallen-Sportschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mitbringen!
In geselliger Runde treffen wir uns 1x pro Woche und aktivieren auf unterschiedliche Art und Weise das Herz-Kreislaufsystem, kräftigen die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit, trainieren die Koordination und das Gleichgewicht. Auch die Gehirnleistung wird mit Hilfe von kleinen Übungen in jeder Stunde geschult.
Die Übungen finden im Stehen oder auf dem Stuhl statt - selten auf dem Boden.
Wir nutzen hauptsächlich das eigene Körpergewicht, aber auch die Groß- und Kleingeräte der Hallenausstattung wie z. B. Pezzibälle, Tubebänder, Bälle usw. Zwischendurch machen wir auch kleine Spiele.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es ist für jeden was dabei.
Teilnahme-Voraussetzung: Mitgliedschaft im Sportverein. Neueinsteiger sind herzlich willkommen und dürfen gerne unverbindlich und kostenlos schnuppern.
Leitung: Sabrina Gropper, Telefon 07354 934066
C-Lizenz "Fitness und Gesundheit" + B-Lizenz "Sport in Prävention"
Fit und Gesund für Ältere + Pluspunkt Gesundheit Fünf Esslinger
Antara-Trainerin, DTB-Rückenexpertin, Stretching-Instructor
Stand 06.09.2026
Turn- und Festhalle, Milanweg 1, 88486 Kirchberg
Leitung: Sabrina Gropper Telefon 07354/934066
Bitte in Sportkleidung kommen, feste Hallen-Sportschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mitbringen!
In geselliger Runde treffen wir uns 1x pro Woche und aktivieren auf unterschiedliche Art und Weise das Herz-Kreislaufsystem, kräftigen die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit, trainieren die Koordination und das Gleichgewicht. Auch die Gehirnleistung wird mit Hilfe von kleinen Übungen in jeder Stunde geschult.
Die Übungen finden im Stehen oder auf dem Stuhl statt - selten auf dem Boden.
Wir nutzen hauptsächlich das eigene Körpergewicht, aber auch die Groß- und Kleingeräte der Hallenausstattung wie z. B. Pezzibälle, Tubebänder, Bälle usw. Zwischendurch machen wir auch kleine Spiele.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Es ist für jeden was dabei.
Teilnahme-Voraussetzung: Mitgliedschaft im Sportverein. Neueinsteiger sind herzlich willkommen und dürfen gerne unverbindlich und kostenlos schnuppern.
Leitung: Sabrina Gropper, Telefon 07354 934066
C-Lizenz "Fitness und Gesundheit" + B-Lizenz "Sport in Prävention"
Fit und Gesund für Ältere + Pluspunkt Gesundheit Fünf Esslinger
Antara-Trainerin, DTB-Rückenexpertin, Stretching-Instructor
Stand 06.09.2026